| ||||||||||
Sport: pag 1
 Tendonul lui Achile este tendonul muschilor gemeni care se insera pe osul calcaneu. Acest tendon are un rol foarte important in mers, alergare, sa ... Date added: 27 March '09 |  Jocul de tenis îşi are originile în secolul al 11-lea într-un joc francez numit jeu de paume (jocul cu palmier), care mai târziu a fost introdus ... Date added: 03 March '09 |
 Plăcile comemorative de la Rugby School notează apariţia acestui sport ca un eveniment care a avut loc în 1823 când în timpul unui meci de fotba ... Date added: 03 March '09 |  Când armata Persiei a invadat Marathonul, Pheidippides a fost trimis să ceară ajutor împotriva invadatorilor la Sparta. El a alerga 240 km în num ... Date added: 03 March '09 |
 Atleţii jucau un rol important la felstivalurile religioase în Grecia antică, iar jocurile olimpice îşi au originea în concursurile sportive dat ... Date added: 03 March '09 |  Aparitia hockey-ului pe gheata Două oraşe din Canada (Kingston şi Ontario) şi Halifax (Noua Scoţie) pretind că au fost scena primului joc de hockey pe gheţă din America de N ... Date added: 03 March '09 |
 Jocul de golf datează cel puţin de pe vremea Imperiului Roman, când purta numele de paganica şi se crede că a fost preluat de englezi abia în an ... Date added: 03 March '09 |  Primul meci de fotbal american între colegii a fost jucat în 1869, când Rutgers a învins echipa Colegiului din New Jersey (actuală Princeton Univ ... Date added: 03 March '09 |
 Asociaţiile de fotbal ca şi regulile acestui joc îşi au rădăcinile în China Antică şi anume în jocul Tsu Chu. Fotbalul a început să fie ju ... Date added: 03 March '09 |  Prima cursă de cai cunoscută a fost susţinută de Hittites din Anatolya în Turcia aproximativ în anul 1500 înainte de Hristos, iar grecii antici ... Date added: 03 March '09 |
 Originea jocului de cricket nu este foarte clară, dar prima referire este din anul 1550, a unui joc disputat la Guidford în Anglia. Există dovezi c ... Date added: 03 March '09 |  Pentru americanii de astăzi baseball-ul reprezintă mintea şi inima fiecăruia dintre ei şi este preferat ca activitate pentru petrecerea timpului ... Date added: 03 March '09 |
 Cum poate fi evaluata forma sportiva Criteriile de apreciere a formei sportive se clasifică în criterii obiective şi criterii subiective. a) Obiective Starea de sănătate perfec ... Date added: 07 March '08 |  Factorii care conditioneaza forma sportiva Factorii metodologici Programarea antrenamentului sportiv într-un macrociclu de pregătire presupune determinarea a doi parametri esenţiali ai ef ... Date added: 07 March '08 |
 Caracteristicile formei sportive Deoarece scopul principal al activităţilor sportive de performanţă îl constituie competiţia, obţinerea victoriei în întrecerea cu adversarul, ... Date added: 07 March '08 |  Exercitiile care ajuta la dezvoltarea mobilitatii sportivului Nevoile pregătirii tehnice a sportivului, gradul de pregătire fizică generală, disponibilităţile anatomofiziologice, precum şi forma de mobilit ... Date added: 07 March '08 |
 Dezvoltarea mobilităţii are scopul de a favoriza efectuarea procedeelor tehnice din ramurile sportive, deprinderile de bază şi aplicative cu uşur ... Date added: 07 March '08 |  Mobilitatea reprezintă: - "Capacitatea omului de a utiliza la maximum potenţialul anatomic de locomoţie într-o anumită articulaţie sau în an ... Date added: 07 March '08 |
 Modalitatile prin care antrenorul ajuta sportivul sa isi imbunatateasca forta La alegerea mijloacelor se impune respectarea unei multitudini de criterii: a. Cunoaşterea topografiei şi acţiunii principalelor gru ... Date added: 07 March '08 |  Caracteristicile fortei sportive Forţa este cea mai importantă calitate motrică, ea influenţează în mare măsură viteza, dar şi activităţile care necesită rezistenţa şi ... Date added: 07 March '08 |
 În funcţie de modul de solicitare forţa este denumită: 1. generală, cand invingerea unei rezistenţe se face pe seama încordării grupelor pr ... Date added: 07 March '08 |  Forta si factorii care o influenteaza Forţa musculară este una din cele mai importante calităţi motrice. Fără această capacitate, calea spre însuşirea tehnicii şi tacticii perfec ... Date added: 07 March '08 |
 Modalitatile si exercitiile prin care antrenorul poate dezvolta rezistenta sportivului Datele medicale şi de fiziologia efortului din ultimii ani concordă cu aprecierea tehnicienilor în ceea ce priveşte posibilitatea ... Date added: 07 March '08 |  Cum poate sportivul sa isi dezvolte rezistenta Aspecte metodice privind dezvoltarea rezistenţei Rezistenţa se dezvoltă doar atunci când se învinge oboseala şi organismul îşi modifică compo ... Date added: 07 March '08 |
 Elementele care influenteaza rezistenta Factorii care condiţionează rezistenţa 1. Tipul de fibre musculare. Există o corelaţie procentuală între activitatea fibrelor roşii şi ... Date added: 07 March '08 |  Rezistenţa este capacitatea organismului de a efectua un lucru mecanic de o anumită intensitatea, o perioadă de timp cât mai îndelungat fără sc ... Date added: 07 March '08 |
 Metodele si exercitiile prin care antrenorul poate dezvolta indemanarea sportivului Aspecte metodice care privesc dezvoltarea îndemânării Pe măsura extinderii pregătirii timpurii a tinerilor, îndemânarea a căpătat pondere ... Date added: 07 March '08 |  Indemanarea si factorii ce o conditioneaza Forme de manifestare ale îndemânării Formele de manifestare ale îndemânării sunt: a. îndemânarea generală, adică cea în regimul celo ... Date added: 07 March '08 |
 Orice act motric, pentru a fi efectuat, necesită un grad mai redus sau mai înalt de îndemânare şi aceasta indiferent dacă mişcarea este stereot ... Date added: 07 March '08 |  Viteza reprezintă "capacitatea omului de a efectua acţiunile motrice într-un timp minim" sau - "capacitatea de a executa rapid mişcarea"; - ... Date added: 06 March '08 |
 Factorii care condiţionează viteza Factorii care condiţionează viteza sunt numeroşi şi variaţi. Aceştia sunt de natură genetică (biologi ... Date added: 06 March '08 |  Exercitiile prin care un sportiv isi poate dezvolta viteza Pentru dezvoltarea vitezei se folosesc cu precădere trei grupe de exerciţii : Exerciţii pentru dezvoltarea generală a vitezei, care constau în ... Date added: 06 March '08 |
 Drogurile si impactul lor asupra sportivilor Drogurile dau o "stare de bine" - euforie, toropeală şi combat durerea. Includ heroina, morfina, codeina, marijuana, cocaina, canabis, metaqualona ... Date added: 06 March '08 |  Efectele devastatoare pe care fumatul si alcoolul le poate produce sportivilor Fumatul şi alcoolul frânează performanţa şi nu asigură longevitatea sportivă. Sportul a devenit o profesie cu satisfacţii materiale deosebite, ... Date added: 06 March '08 |
 Cum sa acordam primul ajutor in cazul hemoragiilor si al leziunilor articulatiilor Primul ajutor în cazul hemoragiilor: - în epistaxis (hemoragia din nas), bolnavul se aşează pe un scaun, fotoliu, cu capul ridicat uşor pe spa ... Date added: 06 March '08 |  Accidentele ce se pot produce la nivelul articulatiilor Entorsele sunt accidente articulare ce se produc prin mişcări forţate, neaşteptate, care întrec limita mobilităţii articulare, sau îndreptate ... Date added: 06 March '08 |
 Accidentele ce pot fi intalnite la nivelul oaselor Ţesutul fibros care înveleşte osul se numeşte periost, iar inflamaţia acestuia este periostita, care poate fi traumatică şi de efort. Perios ... Date added: 06 March '08 |  Cum putem acorda primul ajutor in caz de leziuni ale oaselor sau ale tesuturilor moi Prin urgenţă medicală se înţelege suferinţa violentă, apărută pe neaşteptată, care obligă la măsuri grabnice. Primul ajutor este acţiune ... Date added: 04 March '08 |
 Leziunile tendoanelor, ale muschilor si rupturile Leziunile muşchilor. Cele mai frecvente leziuni sunt rupturile musculare, iar când leziunea este mai uşoară, este cunoscută sub numele de întind ... Date added: 04 March '08 |  Echimozele, plagile, contuziile si hemoragiile ce se pot produce in sport Traumatismele pot surveni şi din cauza comportării incorecte a sportivilor (elevilor), duritate şi brutalitate nejustificate, încălcarea discipli ... Date added: 04 March '08 |
 Cum poate nerespectarea controlului medical sa influenteze starea de sanatata a sportivului Cea mai frecventă încălcare a "legilor" antrenamentului sportiv, este neprezentarea la examenele medicale a sportivilor începători. După include ... Date added: 04 March '08 |  Practica exerciţiilor fizice expune uneori la accidente şi îmbolnăviri, mai ales când efortul urmăreşte performanţa maximă, sau în sporturil ... Date added: 04 March '08 |
 Cum trebuie sa preintampinam accidentele din sport În ceea ce priveşte mijloacele de protecţie a integrităţii corporale şi a stării de sănătate, dacă facem referire la protecţia individuală ... Date added: 03 March '08 |  Importanta igienei echipamentului, a salilor sportive si a obiectelor sportive Igiena echipamentului Echipamentul creează un microclimat favorabil, ajutând organismul în procesul de termoreglare. îmbrăcămintea (maieu, tr ... Date added: 03 March '08 |
 Stimulentii farmacologici si naturali regasiti in alimentatia sportivului Încă din timpuri străvechi alimentaţia sportivilor era cu totul diferita de cea a omului de rand. Ba chiar se considera ca anumite alimente ar ave ... Date added: 03 March '08 |  Perioada competitionala si dieta pe care sportivului trebuie sa o respecte Regimul alimentar în perioada pregătitoare - în funcţie de caracterul efortului şi intensitatea acestuia se stabileşte sau se modifică regimul ... Date added: 03 March '08 |
 Procesele metabolice ale sportivilor Metabolismul reprezintă transformările ce au loc în celulele vii pe seama substanţelor nutritive, prin care se clădeşte şi reînnoieş ... Date added: 03 March '08 |  Importanta alimentatiei pentru sportivi În activitatea sportivă, alimentaţia raţională este unul din factorii care contribuie la realizarea performanţelor. Nerespectarea ei compromite ... Date added: 03 March '08 |