Chinezii au cunoscut beneficiile ceaiului verde inca din antichitate, folosindu-l pentru orice, de la tratarea durerilor de cap pana la tratarea depresiilor. Astfel, ceea ce acum 4.000 de ani era doar banuit, astazi este demonstrt de cercetarile stiintifice.

Asiaticii au fost primii care au stiut sa se bucure de beneficiile uimitoare ale ceaiului. Populatia japoneza din Okinawa a uimit intreaga lume datorita vietii lor extrem de longevive, dar si incidentei mici a imbolnavirilor de cancer. Proprietatile curative ale ceaiului au stat la baza acestei sanatati de fier a locuitorilor.

Ceaiul verde este recomandat pentru tratarea bolilor cardiovasculare, in prevenirea aparitiei cancerului, precum si in cresterea sistemului imunitar. De asemenea, ajuta la reducerea nivelului colesterolulu i si al zaharului din sange.

Calitatile terapeutice se datoreaza in special continutului crescut de polifenoli, puternic antioxidanti, asociati cafeinei. Epigallocatechin gallate (EGCG), cel mai puternic antioxidant care se gaseste in ceaiul verde, este de cel putin 100 de ori mai eficace decat vitamina C si de 25 de ori mai eficace decat vitamina E in ceea ce priveste protectia celulara a ADN-ului impotriva cancerului si a bolilor de inima. Acest antioxidant este de doua ori mai puternic decat resveratrolul, binecunoscutul antioxidant ce se gaseste in vinul rosu.

O singura ceasca de ceai verde asigura 10-40 mg de polifenoli si are efecte antioxidante mai mari decat o portie de broccoli, capsune sau spanac. Infuzia de ceai verde este ideala si in cazul regimurilor de slabire deoarece favorizeaza arderea caloriilor, stimuleaza oxidarea si mobilizarea grasimilor, reduce asimilarea glucidelor si lipidelor alimentare.

Proprietatile miraculoase ale ceaiului verde au fost exploatate si de catre marile firme de cosmetice, din ce in ce mai multe produse de ingrijire, de la deodorante la creme, contin astazi ca ingredient activ ceaiul verde. Bogat in vitaminele A, C si E, recunoscute pentru calitatile antioxidante si beneficiile pe care le au in prevanirea imbatranirii pielii si inlesnirea regenerarii pielii, precum si in vitaminele B2 si B3 care ajuta la pastrarea sanatatii pielii, parului si unghiilor, ceaiul verde promite mult si in cazul produselor cosmetice.

Sursa Imaginii - rspas.anu.edu.au

---

Tag-uri: antioxidanti, vitamine

---

Categorie: Sanatate  - ( Sanatate - Archiva)

Data Adaugarii: 21 November '07

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---