Ştim că antrenamentul sportiv este definit ca un proces pedagogic desfăşurat sistematic, continuu gradat, de adaptare a organismului la eforturi fizice şi psihice intense. Desprindem din această definiţie, că el nu se desfăşoară oricum, ci numai respectând anumite reguli cu caracter biologic, psihologic, pedagogic, norme cu caracter general ce însoţesc întreaga perioadă de pregătire, procesul de antrenament desfăşurându-se după anume principii.

Unele dintre ele s-au amplificat, cristalizat, iar altele au scăzut ca valoare. Au apărut chiar principii noi, diferite de la un autor la altul: D. Harre, L. P. Matveev, A. D. Novikov, R. Mano, I. Şiclovan, A. Nicu, A. Dragnea.

Principiul specializării aprofundate a pregătirii şi orientării spre înalta performanţă - în procesul de pregătire a sportivilor, acest principiu nu neagă tratarea tuturor factorilor, ci chiar o recomandă, indicând însă ca aceasta să se facă conform specificului fiecărei ramuri sportive.

Prin urmare, în pregătire, se va pleca de la diversităţile efortului, de la îmbunătăţirea calităţilor motrice până la stăpânirea cerinţelor fundamentale ale practicării sportului respectiv, a celor mai nuanţate şi subtile acţiuni întâlnite pe plan mondial. Gimnastica românească, atletismul, baschetul, înotul din SUA se situează în vârful piramidei acestor sporturi, pentru că sportivii au indicii pregătirii lor superiori la toţi factorii antrenamentului din disciplinele de sport respective.

Principiul specializării aprofundate a pregătirii spre înalta performanţă îşi găseşte aplicarea încă de ia început, de la selecţie, când copiii şi tinerii sunt orientaţi spre o anume ramură de sport, pentru care aceştia manifestă aptitudini. Pregătirea acestora se realizează strict specializat, dar în acelaşi timp unitar la toate componentele antrenamentului sportiv. Prin urmare, nivelul înalt de pregătire presupune, fără să greşim, că putem folosi mijloace şi metode proprii altor sporturi, dar acestea să fie orientate către cerinţele specifice ramurii în care se specializează sportivul.

Pregătirea multilaterală este impusă de faptul că organismul uman este un sistem complex şi că procesul de antrenament trebuie realizat global. Practica actuală însă dovedeşte că în anumite etape ea nu mai este o necesitate obiectivă, prin consum de energie şi timp frânează pregătirea, îngreunează antrenamentul. Prin urmare trebuie sa se pornească de la "caracteristicile eforturilor de concurs modelate conform tipurilor de energie eliberată pentru susţinerea lor şi.a structurilor motrice" (A. Dragnea).

Realitatea dovedeşte faptul că sportivii cu pregătire superioară, la nivel mare de virtuozitate, este consecinţa pregătirii aprofundate în specialitatea aleasă. Altfel spus: "cu cât nivelul de pregătire a sportivului este mai ridicat, cu atât este mai specializată pregătirea sa".

sursa imaginii - freeschoolclipart.com

---

Tag-uri: efort, diversitate, antrenament

---

Categorie: Sport  - ( Sport - Archiva)

Data Adaugarii: 03 March '08

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---