Salata verde a fost cultivata pentru prima oara acum 3.000 de ani de catre egipeni. Datorita proprietatilor benefice si a gustului sau, raspandirea sa pe continentul european nu a intarziat.

Salata verde este unul dintre cei mai imprtanti aliati impotriva grasimii, indiferent daca este vorba de cea cu frunze drepte sau incretite, de cea caucaziana, europeana sau chinezeasca sau cu frunze moi.

Acest aliment are rolul de a curata corpul de toxine, de a-l improspata si de a-l revigora, fiind cat se poate de benefic. Mai detemina drenarea si tonifierea ficatului, stimularea digestiei si metabolismului, curatarea vaselor de sange, intensificarea tranzitului intestinal si reglarea activitatii unor anumite glande endocrine.

Este un ingredient minune care intarzie imbatranirea organismu lui si ajuta la combaterea cancerului. Salata verde contine anumite substante chimice care au rol de hormoni.

Are astfel rol de sedativ, fiind foarte eficienta impotriva stresului de peste zi. Mai are chiar si un rol afrodiziac datorita continutului de substante cu functie de hormon feminin (estrogen).

Trateaza in mod eficace si constipatia, curatand continutul intestinului si facilitand procesele de eliminare.

Frunzele de salata verze sunt considerate adevarate magazii ce contin numeroase saruri minerale precum iod, magneziu, fosfor, cupru, arsenic si zinc. Toate acestea un mare rol in desfasurarea normala a procesului metabolic.

In continutul acestei legume se mai regasesc si vitaminele A, B, C, D si E. Organismul primeste mai multa rezistenta contra infectiilor si virusilor datorita existentei sarurilor minerale si principalelor vitamine.

Este o leguma care este usor de pregatit si de mancat, lasandu-ti imaginatia sa lucreze in privinta multelor forme in care poate fi servita. O poti consuma in salata sau fiarta sub forma de supa sau ciorba.

Este indicat pe cat se poate ca salata verde sa fie consumata in starea sa naturala deoarece asa se pastreaza toate componentele sale miraculoase.

---

Tag-uri: eliminarea toxinelor

---

Categorie: Sanatate  - ( Sanatate - Archiva)

Data Adaugarii: 14 November '07

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---