Persoanele sensibile la sinusuri şi la largine, vor unge regiunea frontală şi gatul cu nămol, apoi se vor usca la soare, după care se vor spăla cu apa lacului şi clăti cu apă dulce.

Există unele persoane care fac dermatită de lumină, o intoleranţă a pielii la soare, care se manifestă prin înroşirea şi apariţia unor băşici pe suprafaţa obrazului, a gatului, a braţelor, etc. Acestea trebuie să evite expunerea la soare, să poarte rochii din material uşor, dar cu maneci, pălării cu bor sau umbrele şi să stea la umbra copacilor sau a cortului, cat mai aproape de apă, dar ferite de razele soarelui.

Pentru o mai bună absorbţie a minunatelor daruri ale mării, trebuie să ne odihnim suficie nt, să nu facem plajă obosite, să evităm alcoolul, aceasta pentru ca trupul nostru să fie mai receptiv. Ne vom face şi un masaj, fie la specialistă, fie un automasaj, cu o lufă umezită, pentru ca sangele să circule mai bine, porii epidermei să se destupe. O baie de aburi este excelentă, din cand in cand. Aceasta ne va face să transpirăm şi să eliminăm astfel, toate toxinele — acest rău nevăzut care macină pe ascuns sănătatea.

împachetările cu nisipul cald, aşa cum făceam cand eram copii s-au dovedit a fi o terapeutică excelentă, intrată deja în randul altor metode de cură medicală la mare.
Masa de pranz va fi frugală; sub acţiunea soarelui se produc balonări. Pentru stomacurile sensibile, în această perioadă la mare, salatele şi unele crudităţi se vor manca cu rezervă, fiindcă produc fermentaţii. Se vor consuma Legume fierte şi carne la grătar sau rasol, dar nu grasă şi nici afumături sau conserve. Dulciurile se vor consuma moderat, iar persoanele cu tendinţă de îngrăşare, le vor evita.

---

Tag-uri: relaxare, vacanta, plimbare, distractie

---

Categorie: Diverse  - ( Diverse - Archiva)

Data Adaugarii: 28 July '10

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---