Băile de soare sunt o binefacere pentru organism, dar cu condiţia să le cunoaştem efectul şi mai ales să ştim când, cum şi cât ne expunem.
Este ştiut faptul că pielea se poate apăra de acţiunea razelor solare, dar numai până la o anumită limită. Totuşi, dacă nu se iau unele precauţii înainte de expunerea mai mult timp la soare, pielea va suferi, înroşindu-se şi începând să usture până la apariţia primelor arsuri.

Pentru a înţelege de ce trebuie ca băile de soare să se facă progresiv, este necesar să se ştie că pielea expusă razelor ultraviolete se apără prin dezvoltarea de pigmenţi bruni. Or, pentru a-i fabrica, celulele au nevoie de timp. De asemenea, nu tre buie omis nici faptul că neexpunându-ne la soare câteva zile, celulele suspendă munca de apărare, iar pielea, la o nouă expunere la soare, este la fel de vulnerabilă ca la început. Deci, procesul de bronzare trebuie făcut în mod progresiv, luându-se unele precauţii.

Astfel, timpul de expunere în cazul persoanelor sensibile nu va depăşi în prima zi 10—15 minute. Persoanele brunete pot tolera chiar 20—25 de minute de expunere. In zilele următoare, durata expunerii poate să crească cu 10—15 minute zilnic.

A rămâne în nemişcare la soare un timp îndelungat de 30 de minute sau a sta nelimitat pe plajă, sistem pe care-1 practică unele persoane, este un obicei nesănătos, putând antrena diferite boli. Există şi persoane care pot suporta soarele un timp mai îndelungat decât altele, dar acest lucru poate provoca neplăceri fie imediate, fie în timp.

Capul şi părul vor fi protejate cu pălării cu boruri mari. Dacă cu toate aceste precauţii apar dureri de cap, insomnii şi ameţeli, trebuie consultat neapărat medicul.

De asemenea, trebuie evitate pe cât posibil orele cele mai călduroase, adică orele 12—14. Expunerea la soare imediat după masă este contraindicată.

Persoanele care au luat recent sau iau medicamente ca sulfamide, romergan, clordelazin, vor evita expunerea la soare, din cauza fotosensibilităţii care se manifestă adesea în asemenea cazuri.

Totodată, aplicarea pe piele a parfumurilor sau a apei de colonie, poate provoca apariţia unor pete inestetice, brune şi rebele la tratament.

Ochii neprotejaţi se irită, mai ales dacă sunt sensibili sau suferă de miopie. De aceea se recomandă protejarea lor cu ochelari de soare.

In timpul băilor de soare se va renunţa la machiajul ochilor, deoarece aceştia pot să se irite. Obiceiul fardatului va fi amânat pentru seara. In schimb să nu se uite gresarea pleoapelor şi regiunii de la colţul ochilor cu o cremă grasă. Băile de soare trebuie făcute în mişcare şi nu în stare de imobilitate, pentru că în afară de alte neajunsuri, se poate întâmpla ca părţile sensibile (nasul, umerii) să se „ardă".

In comerţ există produse destinate îngrijirii pielii în timpul băilor de soare.

In ceea ce priveşte bronzarea artificială, potrivit celor mai multe păreri nu este indicat să se recurgă la astfel de procedee, care fiind de fapt rezultatul unei reacţii chimice între substanţa aplicată şi piele, se poate ajunge la efecte dăunătoare.
_{sursa imaginii freedigitalphotos.net}

---

Tag-uri: bronz, bai, expunere solara

---

Categorie: Lumea Femeilor  - ( Lumea Femeilor - Archiva)

Data Adaugarii: 09 October '08

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---