Obezitatea este o tulburare de nutritie caracterizata printr-o sporire anormala a greutatii corporale. Se considera obezitate depasirea cu 10-15% a greutatii ideale, reprezentata prin exprimarea in kilograme a numarului de centimetri care depasesc 1 m in inaltime (la persoane nu prea inalte).

Obezitatea se datoreaza fie unui exces de alimente care se depun sub forma de grasime, fie unor boli, in special ale glandelor endocrine (hipofiza, tiroida, suprarenale, glande genitale).

Indiferent de origine, obezitatea constituie o stare anormala a corpului care dauneaza inimii, arterelor, ficatului, provoaca diabet, guta, tulburari statice (picior plat, varice).

Media de viata a obezilor este cu 10 ani mai mica decat a oamenilor normali.

Tratamentul obezitatii se bazeaza in primul rand pe regimul alimentar din care se reduc pana la excludere fainoasele, dulciurile si sarea, se scad grasimile, inlocuidu-le cu proteine, lactate degresate, legume verzi si fructe.

Vor fi excluse, deci, urmatoarele alimente: unt, nuci, frisca, paine, fainoase, dulceturi, prajituri.

Sunt permise: carne slaba fiarta sau fripta, verdeturi, fructe, branzeturi slabe (urda, branza de vaca), lapte dulce desmantanit, iaurt.

Se mai recomanda munca fizica, gimnastica, sport, masaj care intensifica arderile si dezvolta musculatura in detrimentul depozitelor de grasime.

Obezitarea glandulara se trateaza cu medicamente care activeaza arderile (tiroida) sau care taie pofta de mancare (gracidin), dar care se iau numai sub stricta supraveghere medicala.

---

Tag-uri: obezitate, nutritie, greutate

---

Categorie: Sanatate  - ( Sanatate - Archiva)

Data Adaugarii: 18 April '09

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---