Cultura fizică medicală este o altă componentă importantă a recuperării medicale. Prin cultură fizică medicală (CFM) se urmăreşte fortificarea orga-nismului şi creşterea rezistenţei acestuia prin efectuarea diferitelor mişcări a kineziei în general.

Cultura fizică medicală este o problemă biologică individuală, care urmăreşte fortificarea unei persoane, dar şi una socială, urmărind creşterea potenţialului biologic al întregii societăţi cu urmări economice în ceea ce priveşte productivitatea muncii. Practicile culturii fizice nu sunt de dată recentă; ele au existat încă în antichitate, chiar într-o formă organizată, mai ales la greci.

Influenţa culturii f izice medicale asupra aparatelor şi organelor. Aparatul respirator funcţionează mult mai eficient prin mărirea elasticităţii cutiei toracice şi a amplitudinilor respiratorii, întrucât ventilaţia pulmonară creşte.

— Aparatul cardio-cascular funcţionează de asemenea mai eficient şi mai economic. Creşterea tensiunii arteriale şi a frecvenţei cardiace, în timpul efortului la persoanele bine antrenate, sunt mai mici decât la persoanele antrenate.După terminarea efortului aceste valori revin mai repede la valorile iniţiale lapersoanele bine antrenate, decât la cele neantrenate. Capacitatea de prestaţie aaparatului cardio-vascular este mai mare la persoanele antrenate decât la celeneantrenate.

— Aparatul digestiv. Cultura fizică medicală are efecte favorabile prin antrenarea musculaturii abdominale, influenţând în mod reflex procesele chimice şi mecanice ale digestiei. Sub acţiunea irigaţiei active şi a sângelui bineoxigenat, se accentuează funcţia glandelor digestive. Mişcarea uşurează circulaţia in trunchiurile venoase şi limfatice mari din abdomen. Prin îmbunătăţirea motricitatii intestinale şi a evacuării conţinutului intestinului se înlătură tendinţa la constipaţie.

— Metabolismul este de asemenea influenţat favorabil de cultura fizică medicală, reglîndu-l şi restabilind raportul fiziologic din diferitele faze ale acestuia. Cultura fizică medicală sistematică activează funcţia pielii, ficatului şi rinichilor, uşurând degradarea proteinelor şi eliminarea produşilor azotaţi ai dezasimilaţiei.

— Organele hematopoietice. Antrenamentul fizic determină o uşoară şi trecătoare scădere a globulelor roşii, urmată de o hiperglobulie de durată şi de o creştere a hemoglobinei, care permite transportarea către mitoc ondriile celulare a unei cantităţi mai mari de O2. Numărul leucocitelor nu se modifică în urma antrenamentului, dar în formula leucocitară se constată creşterea limfocitelor.

— Glandele endocrine. Efortul fizic repetat provoacă modificări profunde ale glandelor endocrine, favorizează dezvoltarea glandelor suprarenale, exercită o uşoară acţiune de inhibiţie asupra gonadelor şi o uşoară acţiune stimulatoare asupra hipofizei.

— La femei cultura fizică medicală urmăreşte în afară de promovarea stării de sănătate şi efectul estetic.

Gimnastica medicală, mişcarea sub forma culturii fizice medicale siste-matice şi de durată, practicată cel puţin de două ori pe zi câte 5 —10 minute, este cea mai eficientă formă de luptă împotriva sedentarismului şi a urmărilor negative ale acestuia. Prin aceasta rolul culturii fizice medicale în procesul de sanogeneză devine din ce In ce mai important.

sursa imaginii freeschoolclipart.com

---

Tag-uri: sport, boala, inima

---

Categorie: Sanatate  - ( Sanatate - Archiva)

Data Adaugarii: 14 October '08

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---