FamousWhy
ROM
Biografii, Celebritati, Vedete Vacante de vis, Destinatii, Regiuni Articole, Referate, Comentarii Download programe software FamousWhy Lucruri faimoase Forum Submit Content
|


Referate


Statistics:
Visits: 477
Votes: 0
Fame Riser
          
Fame Rank
N/A
Fame Riser
create pool

Articole


Intreaba despre Ce este gimnastica

Tag-uri Populare


boala   minerale   apa   sanatate   tratament   inima   natural   organism   cura   sange   tinerete   piele   inflamatie   cardiac   cardiovascular   ape   relief   geografie   fructe   mucoasa   aer   legume   infectie   medicament   ingrijire   proteine   regim   organ   boala infectioasa   ochi   vitamine   stomac   alimentatie   boli   medicina   respiratie  

All Tags

Famous Forum

 

Ce este gimnastica

 Q:   Intreaba despre Ce este gimnastica       
Ce este gimnastica Gimnastica este un ansamblu de exercitii fizice, bazate pe combinarea a diferite miscari, cu scopul de a obtine dezvoltarea armonioasa a organismului. Gimnastica este necesara oricarui om, in limitele potrivite cu posibilitatile fizice ale fiecaruia.

Trebuie combatute in special doua prejudecati, inca destul de raspandite:

a) „nu mai am nevoie de gimnastica, imi ajunge exercitiul fizic din timpul muncii profesionale"

b) „sant prea in varsta sa mai fac gimnastica".

Se recomanda ca ziua sa inceapa cu 10 minute de gimnastica de inviorare . Gimnastica de inviorare se face inaintea mesei de dimineata, intr-o tinuta usoara si in camera bine aerisita sau cu geamul deschis.

Dupa gimnastica se freaca corpul cu un servet ud sau se face un dus. Practicata sistematic, gimnastica stimuleaza sistemul nervos central, avand prin aceasta o pronuntata influenta favorabila asupra tuturor functiilor vitale (respiratia, circulatia sangelui, digestia etc), marind capacitatea de munca si rezistenta la imbolnaviri.


Tag-uri: gimnastica, exercitii fizice, organism



Categorie: Sanatate  - ( Sanatate - Archiva)

Data Adaugarii: 12 April '09


Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :