FamousWhy
ROM
Biografii, Celebritati, Vedete Vacante de vis, Destinatii, Regiuni Articole, Referate, Comentarii Download programe software FamousWhy Lucruri faimoase Forum Submit Content
|


Referate


Statistics:
Visits: 994
Votes: 0
Fame Riser
          
Fame Rank
N/A
Fame Riser
create pool

Articole


Intreaba despre Durerile reumatice

Tag-uri Populare


boala   minerale   apa   sanatate   tratament   inima   natural   organism   cura   sange   tinerete   piele   inflamatie   cardiac   cardiovascular   ape   relief   geografie   fructe   mucoasa   aer   legume   infectie   medicament   ingrijire   proteine   regim   organ   boala infectioasa   ochi   vitamine   stomac   alimentatie   boli   medicina   respiratie  

All Tags

Famous Forum

 

Durerile reumatice

 Q:   Intreaba despre Durerile reumatice       
Durerile reumatice Durerile articulare a multora dintre noi prevestesc adesea cu ore sau chiar zile inainte un cer plumburiu, umezeala sau un tablou bacovian. Poate ca nu ai reumatism, insa o mica artroza incipienta te necajeste la fiecare schimbare de vreme.

Punctul de plecare al degenerarii articulatiilor il reprezinta activitati precum munca solicitanta sau sportul de performanta, dar si obezitatea prezenta timp de mai multi ani.

Articulatiile cele mai solicitate sunt coatele, gleznele, genunchii, dar si pumnul sau articulatia temporo-mandibulara.

Cele mai frecvente modificari aparute sunt nodulii la nivelul degetelor, rigiditatea spatelui si a gatului, tumefactiile genunchilor si durerile cronice la mers si chiar la sezut.

Din fericire, exista o multime de lucruri simple pe care le poti f ace pentru a evita durerea si a proteja articulatiile. Foloseste-te cat poti de articulatiile mari, impingand de exemplu o usa masiva nu cu mana, ci prin sprijinirea cu umarul. Sau tine cartile sau obiectele masive nu in degete, ci sprijinite pe palme.

Invata sa distibui greutatea obiectelor pe mai multe articulatii, folosind ambele maini sa ridici un obiect greu.

Miscarea nu este contraindicata, chiar daca tocmai esti chinuit de o criza de articulatii. Trebuie doar sa inlocuiesti alergarea, sariturile si exercitiile cu greutati, in favoarea bicicletei, inotului si mersului pe jos intr-o incaltaminte confortabila.

Cand durerea nu vreu sa dispara, poti sa folosesti ca remediu compresele reci aplicate pe zona dureroasa de cateva ori pe zi, dar nu mai mult de 10 minute o data.

Dupa tratamentul rece, aplica o sticla de apa calda sau stai la caldura, pentru ca muschii din jurul articulatiei dureroase sa se poata relaxa.

Mai exista si diferite tratamente sau unguente pentru a calma durerea, precum Fenilbutayona, Diclofenac, Piroxicam etc. in denumirea medicala, acestia se numesc antiinflamatori nesteroidieni, adica ei nu contin hormoni.

Din pacate, toate acestea au rolul doar de a linisti durerea, nu si de a vindeca boala. O alta parte proasta este aceea ca , pentru o obtine efectul dorit, de cele mai multe ori este nevoie de doze mari, uneori greu de tolerat.


Tag-uri: nodulii la nivelul degetelor, rigiditatea spatelui si a gatului



Categorie: Sanatate  - ( Sanatate - Archiva)

Data Adaugarii: 16 November '07


Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :