Prin transpiratie se realizeaza mentinerea constanta a temperaturii corpului, eliminarea toxinelor si termoreglarea.

Rezulta ca aceasta reactie a glandelor sudoripare este o reactie normala o organismului, ea fiind direct proportionala cu temperatura mediului extern.
Transpiratia mai este cauzata si de factori care nu tin de efortul fizic depus sau de caldura de afara. Printre acestia se numara: stresul, obezitatea, anumite tratamente medicamentoase sau boli, alimentatia, factorul genetic.

Pentru a evita ca acest proces sa se manifeste in mod excesiv, vara trebuie sa folosesti haine deschise la culoare, lejere si din fibre naturale precum bumbacul si inul. Poarta incaltaminte lejera si evita hainele din materiale sintetice. Mai poti sa presari pudra de talc sau sa pulverizezi apa cu bicarbonat de sodiu in interiorul incaltamintei.

Poti sa controlezi transpiratia excesiva, mai ales intr-o zi torida de vara in care organismul poate pierde prin transpiratie chiar 7-8 litri de lichid.

Exista multe tratamente naturiste care ajuta la tinerea sub control a transpiratiei. De exemplu, dupa ce ai facut dus, poti sa faci frectii cu suc de lamaie pe axile, palme si talpi. Sucul de lamaie poate fi inlocuit cu succes folosind otetul de mere, tinctura de salvie, isop, rozmarin sau uleiul de arbore de ceai sau de laur.

Iti mai poti imbaia picioarele in infuzii de coada-calului si frunze de nuc. Trebuie turnate intr-o cantitate de 2 litri de apa cate 50 de grame din cele doua plante, apoi lasate la infuzat un sfert de ora. Picioarele trebuie tinute in acest amestec timp de 20 de minute.

Mai poti prepara o infuzie folosind 100 de grame de frunze uscate de nuc fierte un sfert de ora in 2 litri de apa.

Transpiratia in limite normale este buna, insa daca depaseste aceste limite, ea duce la deshidratarea organismului si, odata cu toxinele, va elimina si sarurile minerale necesare organismului. Mai este bine de stiut ca, odata cu inaintarea in varsta, scade si cantitatea de transpiratie produsa.

Sursa Imagine - egirl.ro

---

Tag-uri: prin transpiratie se realizeaza mentinerea constanta a temperaturii corpului, eliminarea toxinelor si termoreglarea.

---

Categorie: Sanatate  - ( Sanatate - Archiva)

Data Adaugarii: 15 November '07

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---