|
Statistics:
Visits: 964 Votes: 0 Fame Riser |
Fame Rank
N/A
Fame Riser
|
|||||||||||
Articole
Tag-uri Populare
Regimul caloriilor scazute
| Q: | Intreaba despre Regimul caloriilor scazute |  |
Regimul caloriilor scăzute nu trebuie urmat la întamplare de persoanele ce vor să slăbească, ci va fi consultat medicul.
Sunt multe femei care, deşi nu sunt grase, au o adevărată fobie de a nu se îngraşă. Astfel, imitand vreo prietenă sau doar „din auzite" trec la un regim neavizat şi fac o cură de slăbire care aduce perturbări serioase organismului: ameţeli, insomnii, dermatoze, ulceraţii stomacale şi bucale sau" degeraturi în sezonul rece.
Toate aceste accidente sunt consecinţa consumului unei cantităţi prea mici de grăsimi.
în procesul de reînnoire a celulelor şi pentru menţinerea tonusului este nevoie de vitaminele A, D şi E. Pentru aceasta nu trebuie să suprimăm total alimentele ce conţin grăsimi (unt, ulei) ci trebuie să avem un consum minim de 10-15 g unt şi 10 g ulei zilnic.
De asemenea nu trebuie să ne lipsim de lapte, iaurt, branză şi ouă (4-5 ouă pe săptămină) de legume şi fructe proaspete ori uscate, mai ales cele colorate şi cele ce conţin provitamina „A" (carotena).
Sunt multe femei care, deşi nu sunt grase, au o adevărată fobie de a nu se îngraşă. Astfel, imitand vreo prietenă sau doar „din auzite" trec la un regim neavizat şi fac o cură de slăbire care aduce perturbări serioase organismului: ameţeli, insomnii, dermatoze, ulceraţii stomacale şi bucale sau" degeraturi în sezonul rece.
Toate aceste accidente sunt consecinţa consumului unei cantităţi prea mici de grăsimi.
în procesul de reînnoire a celulelor şi pentru menţinerea tonusului este nevoie de vitaminele A, D şi E. Pentru aceasta nu trebuie să suprimăm total alimentele ce conţin grăsimi (unt, ulei) ci trebuie să avem un consum minim de 10-15 g unt şi 10 g ulei zilnic.
De asemenea nu trebuie să ne lipsim de lapte, iaurt, branză şi ouă (4-5 ouă pe săptămină) de legume şi fructe proaspete ori uscate, mai ales cele colorate şi cele ce conţin provitamina „A" (carotena).
|
Tag-uri: frumusete, sanatate, ingrijire, alimentatie |
- Cum se poate coase la masina o lenjerie de pat (11002 visits)
- Cum trebuie sa curatam covoarele si perdelele (4577 visits)
- Cum sa tricotam in relief un pulover cu gluga pentru copilul nostru (4134 visits)
- Cum se pot coase la masina draperiile (3610 visits)
- Cum se pot coase la masina huse pentru scaune, fotolii si canapele (3282 visits)
- Cum sa crosetam primii botosei a bebelusului (3174 visits)
- Cum sa crosetam un pulovar, caciula si sosete cu torsade copilului nostru (3062 visits)
- Cum se executa la masina de cusut tivul (2871 visits)
- Cum se coase butoniera simpla (2852 visits)
- Arta Seductiei : Cum il faci sa-si piarda capul? (2698 visits)
- Bolile aparatului genital la femeie (2691 visits)
- Cum se pot coase la masina perdelele (2597 visits)
- Cum se executa la masina de cusut cusatura frantuzeasca (2453 visits)
- Care sunt materialele si ustensilele e care avem nevoie pentru a croseta si tricota (2286 visits)
- Cum sa tricotam in relief o fusta in clini pentru copilul nostru (2214 visits)
- Seductia absoluta a blondelor
- Aquagym
- Cum sa fim bune camarade de calatorie
- Celulita
- Elementele definitorii ale universului Chanel
- Sfaturi pentru a avea mainile si unghiile sanatoase si ingrijite
- Corectarea buzelor cu ajutorul machiajului
- Principalele secrete ale tricotatului
- Care sunt materialele si ustensilele e care avem nevoie pentru a croseta si tricota
- Utilitatea si frumusetea tricotajelor
- Avene
- Notiuni generale despre impletituri cu andrelele
- Exercitii pentru supletea incheieturilor
Categorie: Lumea Femeilor - ( Lumea Femeilor - Archiva)
Data Adaugarii: 23 July '10
Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :