Deseori, după o îndelungată staţionare in picioare, fie din cauza specificului muncii, fie din alte motive, simţim dureri în spate. Spatele,care este o parte a trupului nostm, ne subliniază silueta şi dă prestanţă si eleganţă limitei noastre.
El trebuie să fie drept, necurbat, egal şi armonios, „îmbrăcat" de o piele catifelată şi netedă, fără grăsime de prisos care să se reverse şi fără acea „bossă de bizon" de la ceafă (lipom), dar nici atat de slab încat să se vada coastele ca o claviatură. în acest caz, n-avem nici un interes să ne scoatem defectele în evidenţă şi vom evita să purtăm rochii sau bluze cu decolteul spre spate.

Spatele trebuie să fie to t atat de bine îngrijit ca şi obrazul, curăţit, bine masat si întreţinut cu o cremă protectoare, cu gimnastică şi mişcare.
Depinde de noi să-i menţinem o formă tinerească şi estetică, evitam devierea coloanei vertebrale, datorită unei poziţii greşite iar dacă aceasta s-a produs, trebuie să încercăm să remediem urmările ei.

Spatele este susţinut de coloana vertebrală care dă forma corpului si care, prin măduvă şi nervi, realizează legătura cu toate organele corpului, reacţionlnd uneori dureros, cand echilibrul este stricat în acele zone cu puncte nervoase specifice.
Toată agitaţia zilnică, statul în picioare în mijloacele de transport in comun, cu trepidaţiile lor, căratul sacoşelor grele, a geamantanelor, munca şjrea de acasă, gimnastica sau sportul cu mişcări prea bruşte, un curent de aer rece, tocurile prea înalte ne pot da devieri de coloană, curburi sau cifoze, sciatică, mergind pană la hernie de disc.

---

Tag-uri: frumusete, sanatate, ingrijire, tinerete

---

Categorie: Sanatate  - ( Sanatate - Archiva)

Data Adaugarii: 27 July '10

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---