Orice act motric, pentru a fi efectuat, necesită un grad mai redus sau mai înalt de îndemânare şi aceasta indiferent dacă mişcarea este stereotipă sau nestereotipă (alergarea, săritura, prinderea şi pasarea mingii, procedeele de înot sau gimnastica).

Îndemânarea are o sursă genetică, dar se şi cultivă prin procesul de antrenament. Ea acţionează într-o triplă direcţie:

1. este o calitate motrică complexă, se manifestă specific în funcţie de ramura de sport şi do execuţia fiecărei deprinderi motrice de bază şi aplicative; participarea masivă a psihicului (percepţii, reprezentări, memorii, atenţie, afectivitate, gândire rapidă, etc.) alături de alte calităţi motrice (forţa, viteza, rezistenţa) motiv pentru care este denumită calitat e psihomotrică .

2. este definită ca o aptitudine individuală, subiectul, sportivul individual învaţă rapid o nouă mişcare fiind sinonimă cu priceperea motrică elementară, în prima fază a învăţării (L.M. Matveev, A.D. Novicov, D.K. Mathews).

3. este definită în al treilea rând ca o capacitate de a restructura rapid mişcările în condiţii variate, în funcţie de condiţiile concrete de efectuare a acestora (M. Epuran, Ozolin, Novicov, Mathews).

Definiţia îndemânării

Îndemânarea condiţionează performanţa şi de nivelul ei depinde valorificarea celorlalte aptitudini, având un caracter specific (îndemânarea baschetbalistului diferă de cea a gimnastului). Specificitatea este dată de procesul de antrenament, ca o consecinţă a instruirii diferenţiate de la un sport la altul. Aptitudinea de a coordona fin mişcările noi, cu indici superiori de viteză, precizie şi forţă fără ca acestea să fi fost exersate anterior, se numeşte abilitate (A. Dragnea, E. Reisham).

Aceasta este o aptitudine complexă cu caracter general care se manifestă anterior procesului de instruire. Depistat, subiectul abil şi apoi supus instruirii specifice ramurii de sport pentru care a fost selecţionat ajunge să efectueze mişcările, acţiunile, procedeele tehnico-tactice cu indici superiori de îndemânare.

În concluzie, îndemânarea reprezintă o formă de exprimare complexă a capacităţii de performanţă prin învăţarea rapidă a mişcărilor noi şi adaptarea rapidă la situaţii variate, conform specificului fiecărei ramuri de sport sau al altor deprinderi motrice de bază şi aplicative.

Îndemânarea este capacitatea de a rezolva rapid şi cât mai bine sarcinile motrice, mai ales cele care apar pe neaşteptate; ea reprezintă o treaptă superioară a capacităţii sportivului de a-şi coordona mişcările.

Este organic legată de forţă, viteză, rezistenţă şi supleţe, îmbunătăţirea acestor calităţi contribuie la îmbunătăţirea îndemânării; se obţine în procesul învăţării, al însuşirii unui număr mare şi variat de priceperi şi deprinderi motrice şi nu este necesară în mişcările simple, cunoscute.


sursa imaginii - freeschoolclipart.com

---

Tag-uri: antrenor, efort, performanta

---

Categorie: Sport  - ( Sport - Archiva)

Data Adaugarii: 07 March '08

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---