În măsura în care luptăm să avem un obraz frumos, trebuie să avem grijă şi de trupul nostru, de forma lui, care este bine să fie în armonie cu înălţimea, varsta şi chipul nostru. Nu ne vom lăsa invadate de grăsime, controlandu-ne mereu greutatea şi calculand, printr-o alimentaţie judicioasă, să nu fie depăşite acele calorii ce ne sunt strict necesare bunei funcţionări a organismului.
Vom evita dulciurile, grăsimile şi făinoasele în exces; vom face sport, gimnastică, drumeţie.

Greutatea noastră depinde şi de structura osoasă a trupului, dar este în raport direct cu varsta şi cu înălţimea. Cand se păstrează o anumită proporţie şi cand nu avem unele defecte de c onstrucţie, putem spune că avem un trup frumos, în armonie cu trăsăturile chipului nostru. Fiindcă, frumuseţea noastră fizică înseamnă acea armonie prin proporţia dintre chip, trup şi membrele superioare şi inferioare. Dar, orice am face, nu putem schimba structura corpului nostru pe care am moştenit-o genetic. Astfel, nu putem lungi picioarele dacă sunt scurte, nu putem scurta un gat lung, sau mainile prea mari şi lungi, dar avem la îndemană unele mijloace de camuflare a defectelor şi putem scoate în relief calităţile acelor trăsături ale obrazului sau ale trupului, care, prin frumuseţea lor, umbresc deficienţele.

Aceste mijloace sunt: vestimentaţia, coafura, machiajul.
Greutatea şi forma exterioară a trupului o putem modifica şi desăvarşi, făcand-o armonioasă, printr-un regim adecvat, prin mişcări speciale de gimnastică şi sport.
Toate acestea le vom face nu numai pentru frumuseţe, dar şi pentru sănătate, ştiind că excesul de grăsime îngreunează respiraţia, tulburand funcţiile inimii şi ale altor organe, face mersul greoi şi obositor.
Există o anumită greutate — ideală — care depinde de înălţime şi de varsta.

---

Tag-uri: frumusete, sanatate, ingrijire, alimentatie

---

Categorie: Lumea Femeilor  - ( Lumea Femeilor - Archiva)

Data Adaugarii: 23 July '10

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---