FamousWhy
ROM
Biografii, Celebritati, Vedete Vacante de vis, Destinatii, Regiuni Articole, Referate, Comentarii Download programe software FamousWhy Lucruri faimoase Forum Submit Content
|


Referate


Statistics:
Visits: 1,043
Votes: 0
Fame Riser
          
Fame Rank
N/A
Fame Riser
create pool

Articole


Intreaba despre Dieta de la restaurant

Tag-uri Populare


ingrijire   ata   frumusete   sanatate   haine   andrele   croseta   ac   material   cusaturi   alimentatie   copii   tricotaj   tinerete   ten   imbracaminte   familie   cosmetice   par   crestere   gust   stil   femei   tratament   hidratare   sarcina   machiaj   ruj   piele   creme   fat   fata   relatie   cuplu   epilare   masaj  

All Tags

Famous Forum

 

Dieta de la restaurant

 Q:   Intreaba despre Dieta de la restaurant       
Faptul ca urmezi o cura de slabire ar trebui sa te ajute sa scapi de kilogramele in plus, nu sa-ti si modifice felul de viata. Astfel poti merge linistita sa iei masa la restaurant, atata timp cat mananci in spiritul dietei.

Organismul tau are o nevoie vitala de aportul energetic ce alimentele il aduc. Asa ca nu uita ca trebuie sa te hranesti, nu sa mananci pentru a-ti satisface senzatia de foame.

Chiar daca urmezi o dieta, trebuie sa inlaturi din meniul tau numai alimentele nesanatoase, foarte grase sau dulci.

Restaurantul Chinezesc

Cel mai bun este orezul fiert cu putin sos de soia. Poti manca linistita si legume alaturi de carne de pui, insa nu porc. Sau poti alege o supa de legume, evitand orezul prajit sau mancarurile cu alune deoarece contin grasimi nesaturate.
Restaur antul Italienesc

Poti comanda o portie de paste cu legume datorita carbohidratilor complecsi care fac din paste o fibra alimentara pretioasa. Sau poti sa alegi o salata din legume proaspete care trebuie neaparat acrita cu lamaie.

Mai sunt recomandate legumele la gratar ca ciupercile si dovleceii. Pizza este bineinteles exclusa, fiind o combinatie fatala intre carbohidrati si proteine, punandu-ti in pericol silueta. Trebuie de asemenea evitata berea sau vinul.

Restaurantul Romanesc

Poti incepe cu o salata traditionala din radacinoase, putand adauga la salata si branza degresata. Este recomandata si ciorba de legume, insa sa fie consumata fara paine. Iar la felul doi te poti rasfata cu frigarui asortate. Iar sarmalele si orice feluri care contin pane sunt excluse.

Rastaurantul Indian

Mancarea indiana se bazeaza mult pe cereale comlexe, fiind astfel foarte indicata. Din meniul acestor restaurante poti alege de exemplu vinete la gratar cu ardei rosu , usturoi si branza. Poti alege astfel tot ce se bazeaza pe legume si fructe.

Stai deoparte de carnea si legumele prajite, de prajiturile facute din coca si zahar. Dar mai ales stai deoparte de toate mancarurile care contin foarte multe condimente, stomacul si mucoasa intestinala avand de ce sa iti multumeasca dupa.

Daca vei urma aceste sfaturi, vei obtinu nu numai o silueta de invidiat, dar si o alimentatie gustoasa, dar mai ales sanatoasa.

Dieta de la restaurant Link-uri Externe :

How often do you eat out? (English)


Tag-uri: soia, grasimi, dieta, restaurant, mancare, organism



Categorie: Lumea Femeilor  - ( Lumea Femeilor - Archiva)

Data Adaugarii: 17 November '07


Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :