Masajul reprezinta una dintre cele mai bune „terapii” pentru a ne mentine mereu corpul si pielea tonifiate, hidratate si tinere.

Pentru iubitoarele de masaj, avem o veste buna: cu multa imaginatie, cateva produse cosmetice cheie si ceva indemanare, va puteti deschide propriul spa sau salon de relaxare si de infrumusetare chiar acasa.

Apa este principalul ingredient cand vine vorba de spa. Trebuie doar sa ne luam cel putin o ora libera, in care sa uitam de telefon, serviciu sau teme pentru acasa. Iar inainte de asta mergem la cumparaturi: elixire de baie, uleiuri, perii, manusi, role de masaj, betisoare parfumate, cd-uri cu muzica de relaxare.

Masajul cu manusa din matase

Se face pe pielea uscata, matasea eliminand energia electrostatica si realizand un pelling de licat. Realizat pe tot corpul cu ajutorul miscarilor circulare, acest masaj este destinat reactivarii circulatiei si diminuarii aspectului neplacut pe care il are pielea din cauza celulitei. Cele mai bune rezultate le poti obtine atunci cand este practicat minimum 10 minute in fiecare seara.

Masajul cu uleiuri esentiale

Este destinat zonelor cu tesut adipos si celulita si ajuta procesul de slabire. Il poti face folosind miscari circulare, totdeauna din jos catre partea de sus a piciorului. Apoi cu ajutorul miscarilor usoare si progresive de la genunchi catre zona inghinala, dupa care palmele prind gleznele ca o bratara si se ridica intr-o miscare lenta pana la pulpe. Poti combina si cu o crema anticelulitica.

Relaxarea mainilor

Masajul pentru maini si picioare ajuta nu numai fizicul, ci si psihicul. Este destul pentru a-ti masa timp de 5 minute mainile pentru a stimula diversi centrii de energie de care depinde starea de bine. Pentru un rezultat impecabil, maseaza-ti si palmele, nu numai mainile.

Reflexologie in talpa

Acest fel de tratament reprezinta chiar o stiinta in toata puterea cuvantului. Asiaticii au fost cei care au daruit lumii intregi beneficiile pe care le vei avea dupa masajul in talpi. 10 minute pot fi suficiente ca sa-ti recuperezi energia si sa-ti repui corpul in cea mai buna stare fizica. Trebuie sa-ti stimulezi punctual diferiti centri vitali localizati in talpa piciorului, presand cu mana din centrul talpii catre margini.

---

Tag-uri: masusi, reflexoterapie

---

Categorie: Lumea Femeilor  - ( Lumea Femeilor - Archiva)

Data Adaugarii: 19 November '07

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---