Dragostea celorlalţi o dobândim dacã am învãţat sa ne iubim pe noi. Asta înseamnã ca numai cel care e pregãtit sa iubeascã va primi iubire. Dacã eu nu vreau sã primesc dragostea celuilalt îmi închid porţile inimii şi asta se va simţi.
"Iubeste-ţi aproapele ca pe tine însuţi" nu este un sfat sã-i iubim pe toţi cei de langã noi la fel. Nu ne poate fi impus iubirea pentru o onumitã persoanã. Ne poate fi impus sã o acceptãm, sã o tolerãm sau sã o respectãm.
Sunt multe feluri de a ne iubi pe noi înşine sau de a ne purta de grijã. Unul dintre ele este sã ai grijã de corpul tãu: mãnâncã sãnãtos şi fã sport cu regularitate. Poate vrei sã te rãsfeţi cu u n masaj, o saunã, sã mergi la salon, sau la centrul de gimnasticã. Sã iei o pauzã sau sã te distrezi este de asemenea important. Fie singur sau cu prietenii poţi sã-ţi acorzi o searã in care sã te simţi bine: o cinã gustoasã, o piesã de teatru, un concert, o searã în discotecã, un film.Bineînţeles, sã ai grijã de tine sau sã-ţi acorzi puţinã atenţie nu presupune întotdeauna cheltuialã. Poţi sã te rãsfeţi într-o baie cu spumã, la o cinã acasã la lumina lumânãrilor, fãcând o plimbare pe plajã, înnotând în mare sau privind apusul. Te poţi relaxa ascultând muzica, pictând sau scriind.
Poţi învãţa sã te iubeşti vorbind cu tine însuţi. Vorbeşte cu tine într-un mod plãcut şi deloc agresiv. Nu-ţi spune niciodatã fraze de genul "Asta a fost o prostie ", "Nu pot sã fac nimic bun", sau "Ce ratat!". Înlocuieşte aceste fraze cu altele mai pozitive cum ar fi: "A fost o greşealã.Este în regulã. Va fi mai bine data viitoare". Nu asculta întotdeauna vocea interioarã care te criticã, acordã mai multã atenţie “criticilor pozitive" şi înceteazã sã te cerţi.
O altã modalitate de a învãţa sã te iubeşti este sã foloseşti mai des afirmaţii pozitive. Analizeazã-ţi calitãţile tale şi apreciazã-le. Spune-ţi în fiecare zi "Sunt fericit şi am success", "Sunt frumos şi luminos" , "Iubesc corpul meu şi sunt sãnãtos". Chiar dacã la început îţi va fi inconfortabil, repetând asta zilnic îţi vei decoperi calitãţile. Ai încredere în tine şi în ceea ce faci.

_{Sursa Imagini : ingeriewomen.blogspot.com}

---

Tag-uri: dragoste, educatie, sfat

---

Categorie: Sfaturi Utile  - ( Sfaturi Utile - Archiva)

Data Adaugarii: 11 April '08

---

Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :

---