FamousWhy
ROM
Biografii, Celebritati, Vedete Vacante de vis, Destinatii, Regiuni Articole, Referate, Comentarii Download programe software FamousWhy Lucruri faimoase Forum Submit Content
|


Referate


Statistics:
Visits: 196
Votes: 0
Fame Riser
          
Fame Rank
N/A
Fame Riser
create pool

Articole


Intreaba despre Calirea organismului prin aer

Tag-uri Populare


boala   minerale   apa   sanatate   tratament   inima   natural   organism   cura   sange   tinerete   piele   inflamatie   cardiac   cardiovascular   ape   relief   geografie   fructe   mucoasa   aer   legume   infectie   medicament   ingrijire   proteine   regim   organ   boala infectioasa   ochi   vitamine   stomac   alimentatie   boli   medicina   respiratie  

All Tags

Famous Forum

 

Calirea organismului prin aer

 Q:   Intreaba despre Calirea organismului prin aer       
Calirea organismului prin aer Calirea prin aer se face prin practicarea bailor de aer, adica prin expunerea corpului dezgolit la actiunea aerului curat si racoros. Primele bai de aer se fac in camera bine aerisita, cu prilejul gimnasticii de dimineata, si dureaza 10-15 minute.

La inceput, temperatura aerului nu trebuie sa fie mai coborata de 20°. Dupa obisnuirea organismului, se poate trece la baia de aer afara, pe balcon sau in gradina, intr-un loc ferit de vant si umba, marind treptat durata pana la 1-2 ore.

In cazul cand aerul este prea rece, se intrerupe baia la aparitia primelor semne de frig (frison, „piele de gasca") si se iau masuri de incalzire a corpului.

Un procedeu valoros de calire prin aer este obisnuinta de a dormi cu fereastra deschisa toata noaptea, chiar si in sezonul rece.

Dar si aceasta obisnuinta trebuie dobandita treptat, avand grija de a inveli corpul cu o plapuma destul de calduroasa.


Tag-uri: calire, organism, aer



Categorie: Sanatate  - ( Sanatate - Archiva)

Data Adaugarii: 01 April '09


Adaugati un link spre aceasta pagina pe blog-ul, site-ul sau forum-ul Dvs. :